木耳还有血管清道夫美称,对三高三脂颇有功效,家中有老人的不妨多吃。
吃惯了蒜醋拌木耳,今天不如来试试傣族人的做法吧,你肯定会喜欢的~
傣式柠香拌木耳
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其它
1-2人
<15分钟
简单
3分钟搞定,成本5元,上桌1秒就抢光
木耳还有血管清道夫美称,对三高三脂颇有功效,家中有老人的不妨多吃。 吃惯了蒜醋拌木耳,今天不如来试试傣族人的做法吧,你肯定会喜欢的~
菜菜美食日记
好厨特约
知名博主
创建于 2017-07-11
食材清单
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主料

香菜
适量
木耳
适量
青柠檬
适量

辅料

适量  
适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 7 步)

1. 准备食材。


2. 泡发的木耳切小块,香莱切段。菜菜冰箱里的香菜快不行了,就一并拿来用了。


3. 小米辣斜切成长条状。酌量添加,不能吃辣就不要勉强哦!


4. 木耳焯水煮熟。稍微焯一下就好,保持爽脆的口感。


5. 香莱、蒜头、小米辣混合,挤入柠檬汁(要多加一些),再加白糖和味精调味。没有味精可以加一点生抽提鲜。


6. 把酱料倒在木耳和香莱上,搅拌均匀。最后放入切半的金桔或柠檬装饰即可。


7. 木耳爽脆,挂满了柠檬的香,又带着小米辣的爽,一筷子下去,酸辣鲜香,根本就停不下来。


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