食材清单
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步骤 (合计 7 步)
1. 准备食材。蓝莓洗净,香蕉切片。
2. 坚果放入保鲜袋,用擀面杖擀碎。
3. 碗里放入香蕉(放多少根据碗的大小而定)占一半就够了。
4. 倒入牛奶,不要太满。
5. 倒进谷物圈,加入蓝莓。
6. 最后撒上坚果碎就可以了!
7. 简单又营养还好吃的早餐就做好啦!
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