蛤蜊是最物美价廉的贝壳海鲜之一,蛤蜊性质偏凉,有滋阴润燥,利尿消水肿等功效。
蛤蜊丝瓜汤
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清淡
1-2人
<30分钟
普通
蛤蜊是最物美价廉的贝壳海鲜之一,蛤蜊性质偏凉,有滋阴润燥,利尿消水肿等功效。
zhengliming
创建于 2015-10-20
食材清单
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主料

蛤蜊
适量
丝瓜
适量

辅料

适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 4 步)

蛤蜊是最物美价廉的贝壳海鲜之一,蛤蜊性质偏凉,有滋阴润燥,利尿消水肿等功效。


1. 蛤蜊买回来先吐沙泡洗,然后用尚尼24cm汤锅烧开水,把泡洗干净的蛤蜊倒进去焯烫至蛤蜊开口捞出;丝瓜去皮后清洗干净,然后切成滚刀块。


2. 汤锅加油后烧热。倒入切好的的丝瓜炒至丝瓜边缘变软。


3. 倒入两大碗清水,烧开。水开后倒入焯烫过的蛤蜊。


4. 放入盐和胡椒粉调味即可关火盛出。


大师秘籍
1、煮汤之前炒丝瓜能激发出丝瓜的甜美清香,边缘变软即可;水开后立刻倒入蛤蜊,然后调味关火,煮的太久反而会影响汤的鲜味。
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