茯苓有整块的和切好的小丁的两种,选那一种都可以。茯苓放入料理机打碎,并过筛,制成茯苓粉。也可以直接买茯苓粉,但必须是大药房,以免有假。
茯苓米酒羹
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甜味
1-2人
<30分钟
普通
茯苓有整块的和切好的小丁的两种,选那一种都可以。茯苓放入料理机打碎,并过筛,制成茯苓粉。也可以直接买茯苓粉,但必须是大药房,以免有假。
sunkang
创建于 2014-10-15
食材清单
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主料

米酒
100g
茯苓
30g

辅料

适量  
适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 10 步)

1. 茯苓有整块的和切好的小丁的两种,选那一种都可以


2. 茯苓放入料理机打碎,并过筛,制成茯苓粉。也可以直接买茯苓粉,但必须是大药房,以免有假。


3. 备好所用的原材料


4. 锅中加水一碗半,同时加入茯苓粉


5. 放入茯苓粉后,搅拌均匀,煮3--5分钟,让茯苓的药效充分发挥出来


6. 放入米酒烧开


7. 加入水淀粉,边加边搅拌,搅拌均匀并等煮沸


8. 鸡蛋打散,以平时打蛋花的方式倒入,边倒边搅拌,煮开关火。


9. 再撒上枸杞让其颜色更好看,营养也更全面


10. 盛出,每碗加一勺糖桂花调味,甜度以自己喜欢为宜,至此这款补气宜血,健胃除湿的茯苓米酒羹就可以美美的享用了。夏秋季天也可以放心的喝米酒啦。


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