鲚鱼(小)

食材简介

鲚鱼即凤鲚(凤鲚)。属鲱形目,鳀科,鲚属。俗称:黄鲚、凤尾鱼、子鲚、烤子鱼。凤鲚属于河口性洄游鱼类,平时栖息于浅海,每年春季,大量鱼类从海中洄游至江河口半咸淡水区域产卵,但决不上溯进入纯淡水区域。刚孵化不久的仔鱼就在江河口的深水处肥育,以后再回到海中,翌年达性成熟。雌鱼大于雄鱼,雌鱼体长12-16厘米、重10-20克,雄鱼体长仅13厘米、重12克左右。

营养价值

适宜体弱气虚,营养不良者食用;适宜儿童食用。

功效与作用

补气健脾,泻火解毒。