健康养生

如何烤鱿鱼
10-07 00:04 好厨问答

1.鱿鱼洗净沥干水分,切成自己喜欢的样子,可以是条状,或者是块状都行,放进大碗。

2.加入两大勺酱,撒上少许孜然粉,拌匀,再加一勺色拉油拌匀待用。

3.烤盘垫锡纸,把办好酱料的鱿鱼放在锡纸上。

4.烤箱220度预热5分钟,把鱿鱼放在中层220度烤10分钟。


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