1.鹌鹑蛋放沸水里煮熟，然后捞起放凉水里过一下，剥掉壳，对半切。
2.圆生菜、圣女果、黄瓜洗净，沥干水分。
3.玉米煮熟，剥好备用。
4.圣女果对半切。
5.黄瓜切片。
6.圆生菜撕碎放搅拌盆里。
7.倒入玉米粒。
8.放入圣女果和黄瓜，拌入沙拉汁。
9.装盘后，放入对半切好的鹌鹑蛋。
10.撒入每日坚果。
11.撒上芝士粉，完成！