无油无糖香蕉松饼

1.准备好食材,香蕉切成断,鸡蛋的蛋白和蛋清分离。

2.把香蕉、蛋黄和牛奶放搅拌机里打匀,也可以把香蕉捣成泥,用手动打蛋器把三种食材打匀,我是为了节约时间…

3.把搅拌好的香蕉糊倒进盆里,筛进低筋面粉。

4.把香蕉糊和面粉搅拌成顺滑的面糊。

5.蛋清用电动打蛋器打至湿性发泡。

6.把蛋清加入香蕉面糊中,上下翻拌,不要划圈搅拌,避免消泡。可以分两次把蛋清加入,翻拌成蓬松的面糊。

7.不粘锅加热,用大汤勺起面糊,从高处(约30厘米处)滴落,面糊会自然形成圆形的饼状,每勺面糊的量要一样多,让每张饼保持一样的大小。

8.全程小火慢煎,待饼面有大气泡出现时,翻面,两面煎至凝固即可。

9.食材很简单,一岁以上的宝宝可以吃,如果给10个月以上的宝宝吃,牛奶可以换成配方奶