1.原料图。
2.秋葵洗净对剖，虾仁对剖开成片。
3.烧开水把秋葵焯水煮熟，虾仁焯水煮熟，迅速捞出放入冰水。
4.锅里放油煸炒肉末葱姜末。
5.放入盐，番茄酱，红烧酱油，骨头汤收干。
6.码放在盘子里，吃的时候浇上即可。
