南瓜的营养价值就不用多说了,南瓜不仅可以做馅料还能做各种美味小吃,不过最经典还是数南瓜饭和南瓜粥。
南瓜饭
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甜味
1-2人
<30分钟
简单
南瓜的营养价值就不用多说了,南瓜不仅可以做馅料还能做各种美味小吃,不过最经典还是数南瓜饭和南瓜粥。
不会做菜
好厨认证
徽菜大师
创建于 2014-07-05
食材清单
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主料

南瓜
适量
米饭
适量

辅料

适量  
适量  
步骤 (合计 9 步)

1. 南瓜去皮切块。


2. 腊肠切碎备用。


3. 腊肠先炒香捞起备用。


4. 接着炒南瓜,南瓜炒热接着加两小勺盐再炒一会。


5. 炒至有点软,接着加水沫过南瓜焖熟。


6. 这样就好了。


7. 南瓜和腊肠全部倒入煮好的饭里面。


8. 边把南瓜用铲子打烂边搅均匀让南瓜裹上每一粒饭就很好了。


9. 这样看起来会不会像个小南瓜呢……


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