要说猪身上最嫩的部位,非里脊肉莫属。
嫩的东西都有一个共性,就是含水量高,且质地纯。里脊肉和脊梁下方的大排相连,肉中无筋,水分多脂肪低,肌肉纤维小,所以十分柔软且带有嚼劲。
里脊肉包饭
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咸甜
1-2人
<15分钟
普通
里脊肉这么做,等着被夸吧!
要说猪身上最嫩的部位,非里脊肉莫属。 嫩的东西都有一个共性,就是含水量高,且质地纯。里脊肉和脊梁下方的大排相连,肉中无筋,水分多脂肪低,肌肉纤维小,所以十分柔软且带有嚼劲。
菜菜美食日记
好厨特约
知名博主
创建于 2017-02-23
食材清单
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主料

里脊
适量
米饭
适量

辅料

适量  
适量  
步骤 (合计 8 步)

1. 准备原料


2. 猪里脊切成薄片,撒上一点盐,搅拌均匀。记住,猪里脊尽量切薄、薄、薄!否则做成饭团之后不易定形。


3. 在米饭中加入鸡蛋、胡萝卜丁、黄瓜丁、盐,下锅翻炒,再捏成饭团。


4. 用里脊肉片包住米饭,然后在玉米淀粉上滚一圈。


5. 平底锅刷油,把饭团放进去煎香,记得每一面都要煎噢。


6. 在饭团表面刷上照烧汁,再煎半分钟,更入味。


7. 摆盘,撒点白芝麻就好啦~


8. 来一张特写


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大师秘籍
1、照烧汁:家乐烧汁100克,家乐蚝油15克,蜂蜜20克,老抽3克,清酒或者红酒35克
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