独家 地三鲜
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咸鲜
3-4人
<30分钟
普通
【大师家常菜系列】地三鲜
一道采用红烧的家常菜。此菜色泽油亮、鲜美爽口,具有止血调、健脾开胃等功效;正宗的东北大师刘强,教你做正宗的东北地三鲜,还不赶紧学会让自己解解馋!
刘强
好厨特约
国家级名厨
创建于 2017-03-17
食材清单
查看全部食材

主料

土豆
2个
茄子
3根
青椒
1个

辅料

1勺  
半勺  
1大勺  
半勺  
半勺  
1勺  
适量  
适量  
适量  
适量  
1勺半  
2勺  
1勺  
步骤 (合计 14 步)

1. 原料准备,大蒜切末,调制一碗水淀粉,葱、姜切好备用。


2. 土豆去皮改刀,切成橘瓣状,切的要薄一点,目的为得是为了让土豆容易成熟。


3. 开火,锅里倒入三分之一的油,把切好的土豆下入凉油锅慢慢浸炸,随着油温升高加热,土豆就会慢慢的成熟。


4. 浸炸土豆的同时,把茄子去皮切成滚刀块,青椒切成三角块。


5. 接下来把茄子倒入一个空盆中,加玉米淀粉,抓匀让茄子挂上一层薄薄的淀粉,茄子就不会吸太多油。


6. 当土豆炸至金黄色微微透明,并且漂起来的时候就可以捞出控油了。


7. 等油温到六成热时,再下入拍好粉的茄子浸炸,当茄子渐渐上色后,下入土豆,一起炸制。


8. 这时可以调制一个碗汁,在空碗中加开水一大勺、料酒一勺、蚝油半勺、盐半勺、白糖一勺半、鸡精半勺、酱油一勺、老抽一勺、水淀粉两勺,充分搅拌均匀即可。


9. 茄子土豆已经变成金黄色后,下入刚切好的青椒,翻炒几下,就可以倒出所有食材,沥干油渍。


10. 锅里留少许底油,下入葱、姜爆香。


11. 然后把调好的碗汁倒进锅里。


12. 不断搅拌,待碗汁粘稠后,下土豆茄子和青椒翻炒,把汁挂至均匀,最后再加蒜末,蒜末一定要多放些,再少来一点点明油,翻炒出锅即可。


13. 成品图。


14. 帅帅哒~


大师秘籍
1、土豆要凉油下锅浸炸,慢慢升温。
2、茄子拍粉会少吸油。
3、蒜要后放味道才更好。
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