备好各式水果和蔬菜:桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。将生菜粗切几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中。
什锦蔬果沙拉
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原味
1-2人
<15分钟
简单
备好各式水果和蔬菜:桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。将生菜粗切几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中。
sunkang
创建于 2015-03-12
食材清单
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主料

生菜
1棵
西红柿
1个
苹果
2个
李子
1个
柚子
1个
芒果
1个
樱桃
20粒
玉米
1根
1个
甜椒
1个

辅料

适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 11 步)

1. 备好各式水果和蔬菜:桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。


2. 将生菜粗切几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中。


3. 加少量的盐拌均。


4. 将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁。


5. 芒果也切成小丁,倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖小丁的大碗中。


6. 挤进一点青柠汁,拌均。


7. 还有大樱桃去除核,也放入6中的大碗内。


8. 将7水果倒入3蔬菜碗中。


9. 然后将全部蔬菜水果拌均。


10. 从9中盛出一些到各人的小碗里,加入适量的酸奶。


11. 拌均,再撒上核桃和松子。一碗五颜六色的什锦蔬果沙拉就做好了。


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