青鱼肉厚且嫩,味鲜美,富含脂肪,刺大而少,是淡水鱼中的上品。
茄汁菊花鱼
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鱼香
1-2人
<30分钟
普通
青鱼肉厚且嫩,味鲜美,富含脂肪,刺大而少,是淡水鱼中的上品。
zhengliming
创建于 2014-10-28
食材清单
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主料

青鱼
350克

辅料

适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 3 步)

青鱼肉厚且嫩,味鲜美,富含脂肪,刺大而少,是淡水鱼中的上品。


1. 取一块鱼肉段,剔骨后洗净,沥干水分。把鱼肉修去边角,切成整齐的鱼块,之后横竖切薄片。放入碗中加入盐,白酒,生粉和鸡蛋清抓匀后加入生姜片腌制2小时以上。


2. 把每一块鱼都拍上低精面粉,锅内油温5分热下入鱼块,煎炸至金黄色后捞起放入碗中待用。


3. 锅中油全部倒出,倒入3调羹番茄沙司,加入适量开水后滴入适量鱼露,加入白糖调制酸甜味,尝试到自己喜欢的酸甜味即可,烧至浓稠后熄火。把酱汁淋在鱼肉上即可上桌,趁热吃真的很棒。


大师秘籍
1、油炸过程要控制油温,油温过高马上转小火,这样就不会外焦里不熟了。
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