姜切丝。迷迭香却梗留叶片。柠檬去皮,把皮切成细丝。沙丁鱼洗净后,放入一个干净的碗里,把切好的姜丝,柠檬皮丝,迷迭香,加少许盐进行腌制,时间为半个小时左右。用柠檬皮和迷迭香腌制沙丁鱼能有效的去除鱼的腥味。
迷迭香烤沙丁鱼
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香草
1-2人
<30分钟
普通
姜切丝。迷迭香却梗留叶片。柠檬去皮,把皮切成细丝。沙丁鱼洗净后,放入一个干净的碗里,把切好的姜丝,柠檬皮丝,迷迭香,加少许盐进行腌制,时间为半个小时左右。用柠檬皮和迷迭香腌制沙丁鱼能有效的去除鱼的腥味。
sunkang
创建于 2014-09-23
食材清单
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主料

沙丁鱼
250g
迷迭香
适量

辅料

适量  
适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 10 步)

1. 姜切丝。


2. 迷迭香却梗留叶片。


3. 柠檬去皮,把皮切成细丝。


4. 沙丁鱼洗净后,放入一个干净的碗里,把切好的姜丝,柠檬皮丝,迷迭香,加少许盐进行腌制,时间为半个小时左右。用柠檬皮和迷迭香腌制沙丁鱼能有效的去除鱼的腥味。


5. 取烤盘,铺上烘焙纸,把腌制好的沙丁鱼摆放在烤盘上。


6. 刷一层橄榄油。


7. 鱼的表面再撒一些柠檬丝。


8. 进预热好温度为200度的烤箱里,上下火先烤15分钟。


9. 根据自已的口味适量的撒一些辣椒面,再进烤箱烤十分钟左右,因为用的是上下火,所以可以不用翻面。


10. 烤熟后,在食用前,再滴一些柠檬汁口感会更好。迷迭香烤沙丁鱼烹饪技巧


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