龙利鱼先用少许盐胡椒粉腌制约二十分钟左右。然后切成小方块。煎之前再沾了少许生粉。洋葱切成丝备用。
蒜香洋葱龙利鱼
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蒜香
1-2人
<30分钟
简单
龙利鱼先用少许盐胡椒粉腌制约二十分钟左右。然后切成小方块。煎之前再沾了少许生粉。洋葱切成丝备用。
sunkang
创建于 2014-11-13
食材清单
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主料

洋葱
两个
鳎目鱼
一条

辅料

适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 11 步)

1. 龙利鱼先用少许盐胡椒粉腌制约二十分钟左右。


2. 然后切成小方块。


3. 煎之前再沾了少许生粉。


4. 洋葱切成丝备用。


5. 预先调制蒜香汁(蒜蓉、生抽、白糖、XO酱)


6. 烧热锅倒入少许橄榄油,将腌过沾上生粉的龙利鱼片放入。


7. 略炒片刻反转再煎香另一面。


8. 然后将煎好的龙利鱼拨到一边放入洋葱。


9. 再将洋葱与龙利鱼搅拌均匀。


10. 调入蒜香汁。


11. 盖上锅盖略焖片刻即可熄火。


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