荠菜洗摘好之后切成碎。吞拿鱼罐头沥去油份,将鱼肉弄碎。烧热锅倒入适量橄榄油,放入姜蒜蓉,炒出香味。
推荐 荠菜吞拿鱼炒饭
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咸鲜
3-4人
<15分钟
普通
荠菜洗摘好之后切成碎。吞拿鱼罐头沥去油份,将鱼肉弄碎。烧热锅倒入适量橄榄油,放入姜蒜蓉,炒出香味。
sunkang
创建于 2014-12-26
食材清单
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主料

荠菜
300g
金枪鱼
罐头1罐

辅料

1大碗  
适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 10 步)

1. 荠菜洗摘好之后切成碎。


2. 金枪鱼罐头沥去油份,将鱼肉弄碎。


3. 烧热锅倒入适量橄榄油,放入姜蒜蓉,炒出香味。


4. 然后将剩饭用手抓散倒入锅内大火翻炒。


5. 淋上适量生抽翻炒均匀。


6. 将吞拿鱼肉加入一起炒。


7. 炒均匀之后加入切碎了的荠菜。


8. 翻炒均匀放入少许鸡精。


9. 最后再放上些葱花即可熄火。


10. 美味可口的吞拿鱼炒饭可以上桌了。


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