1:绿豆提前一天晚上浸泡。2:骨头洗净后,入沸水中焯水。
苦瓜绿豆骨头汤
12116 浏览·7208 收藏
原味
1-2人
半天
普通
1:绿豆提前一天晚上浸泡。2:骨头洗净后,入沸水中焯水。
吴郁慧
创建于 2014-08-18
食材清单
查看全部食材

主料

猪大排
适量
苦瓜
适量

辅料

适量  
步骤 (合计 10 步)

1. 绿豆提前一天晚上浸泡。


2. 骨头洗净后,入沸水中焯水。


3. 焯好水的骨头再次洗净,放入炖锅里,再倒入泡好洗净的绿豆。


4. 加适量的清水,放入姜片和花椒,水开后炖煮两小时。


5. 加适量的清水,放入姜片和花椒,水开后炖煮两小时。


6. 苦瓜洗净,去掉籽,切成块状。


7. 将苦瓜焯一下水。


8. 焯好水的苦瓜入凉水中。


9. 将滤好水的苦瓜倒入炖锅中,再继续炖20分钟即可。


10. 我们一般吃炖的菜菜,汤里是不加调味的,做一个蘸料直接蘸着吃,汤就喝白味的,如果不习惯,就自己加一些盐即可。


评论
收藏
7208
喜欢
76

-- 菜谱分类 --

相关菜谱

叉烧排骨
叉烧排骨
30092 浏览 · 253 收藏
zhengliming
排骨烧冬瓜
排骨烧冬瓜
21583 浏览 · 348 收藏
zhengliming
排骨玉米汤
排骨玉米汤
25459 浏览 · 268 收藏
sunkang
二米绿豆粥
二米绿豆粥
8331 浏览 · 149 收藏
sunkang
豆豉鲮鱼炒苦瓜
豆豉鲮鱼炒苦瓜
16616 浏览 · 159 收藏
sunkang
绿豆糕
绿豆糕
26233 浏览 · 182 收藏
sunkang

推荐专题