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3招高纤燕麦傲娇新吃法
05-12 12:06  生活百科

想要呈口舌之快,还想轻松无负担

这样的好事只有燕麦能帮到你

3款超有范儿燕麦美食 ,一口征服你味蕾

乐享高纤燕麦,全身轻松畅快~

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①水果酸奶燕麦饼干

[材料]

桂格燕麦小饼干 / 草莓 / 蓝莓

芒果 / 奶油奶酪 / 酸奶

步骤

1.水果洗净,草莓、芒果切粒;

2.奶油奶酪100g加入酸奶80g,搅拌均匀;

3.在桂格燕麦小饼干上涂抹一层酸奶奶酪;

4.放上水果;

5.再盖上一层涂抹好的燕麦小饼干;

6.点缀水果,即可享用~

3招高纤燕麦傲娇新吃法_1

②麦果脆能量棒

[材料]

黄油  / 蜂蜜 / 黄砂糖

桂格麦果脆 / 坚果

步骤

1.锅中加黄油100g、蜂蜜45g、黄砂糖80g;

2.开小火煮至黄油融化,搅拌均匀;

3.坚果550g与桂格麦果脆200g混合倒入锅中搅拌均匀;

4.将混合物倒入铺有烘焙纸的烤盘中,抹平,放入烤箱160℃烤制20分钟;

5.取出放凉切块,即可享用~

3招高纤燕麦傲娇新吃法_2

③大燕麦牛奶水果粥

[材料]

桂格美味大燕麦片 / 牛奶

草莓 / 蓝莓 / 坚果

步骤

1.锅中加桂格美味大燕麦片100g、牛奶280ml,开火煮至粘稠后盛出;

2.草莓切块,坚果切碎;

3.燕麦粥摆上草莓;

4.撒入蓝莓与坚果碎;

5.即可享用~

3招高纤燕麦傲娇新吃法_3

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