田螺是日常生活中非常常见的一种海鲜，他的营养价值非常高，那么常吃田螺有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

田螺的功效与作用

(一)田螺的功效

【性味】甘、咸，寒。

《别录》："汁：大寒。"

崔禹锡《食经》："味咸，小冷，无毒。"

《品汇精要》："味甘，性寒，无毒。"

【归经】

《本草求真》："入膀胱、肠、胃。"

《本草再新》："入肝、脾二经。"

(二)田螺的作用

有利于生长发育

田螺营养丰富，含有蛋白质和钙，适量吃一些可补充营养，促进身体生长发育。

调节激素分泌

吃田螺有利于调节身体内的激素分泌。

清热

田螺能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。能治热结小便不利、黄疸、脚气、痔疮、便血。

利尿

含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。能治水肿、目赤肿痛、疔疮肿毒。

止渴

吃田螺润喉去燥，能消渴，使人清爽舒适。

解酒

田螺能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。

治狐臭

食用田螺对狐臭有显著疗效。

炒田螺的做法

1.将田螺放在盆里用清水泡养三天，每天换水二、三次，最后把田螺刷洗净，剁去螺蒂;

2.把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸;

3.旺火烧热炒锅，下油，加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香，盛起;

4.洗净炒锅，旺火烧热，下油，倒入田螺，然后将精盐用清水搅匀，淋入锅内炒匀，加盖约3 分钟，放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次，再加盖约3分钟，再炒，直至透熟。

烹饪技巧

1、嗜辣者可放辣椒少许，味更佳;

2、可用海鲜酱、柱侯酱代替豆豉。